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    发表日期:2019-07-28

    出汤后,我们就需要嗅闻茶汤散发出的香气,闻茶香主要有三个方面:干闻、热闻和冷闻。

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    发表日期:2019-07-28

    查找问题不能囫囵吞枣

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    发表日期:2019-07-28

    注:云梦,指云梦泽。

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    发表日期:2019-07-28

    通过集体咖啡冥想共修,自己的觉知和意识不断提高,开始有意识不断的种下好种子。

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    发表日期:2019-07-28

    第五、开始认识自己,包括身体的病痛,可以接纳并找到一些疗愈方法,跟自己和解,即使有那么一刻不开心,立刻有觉知力,知道不好的情绪在攻击自己,能较快的将自己从不良情绪中调整过来。

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